¡Sin harina, sin azúcar! Receta de alimentación sana y limpia

Ingredientes:
1 taza de avena
180 g de repollo, finamente picado
2 huevos
Sal al gusto
Una pizca de nuez moscada
Pimienta al gusto
3 cucharadas de yogur
1 cucharada de mantequilla derretida
100 ml de agua
Cebolletas, finamente picadas
Aceite para freír
Instrucciones:
Prepara la masa de panqueques:
En un tazón grande, combina 1 taza de avena y 180 g de repollo finamente picado.

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Agrega 2 huevos enteros, 3 cucharadas de yogur y 1 cucharada de mantequilla derretida al tazón.
Sazona la mezcla con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada al gusto.

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Mezcla gradualmente 100 ml de agua hasta que la masa esté bien combinada pero aún espesa.
Agrega cebollas de verdeo finamente picadas según tu preferencia.
Cocina los panqueques:
Calienta un poco de aceite en una sartén a fuego medio.


Una vez caliente, coloca la masa de panqueques en la sartén, formando panqueques pequeños y redondos.
Fríe los panqueques durante aproximadamente 3 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos.


Sirve y disfruta:
Sirve los panqueques de avena y repollo tibios.
Estos panqueques son perfectos con una cucharada de yogur o tu aderezo saludable favorito.

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