El remedio a base de aceite de oliva e higos secos es bien conocido por quienes viven cerca del mar y se utiliza para tratar diversas afecciones, como problemas digestivos,
hemorroides, congestión, colesterol alto, anemia, asma, bronquitis e incluso infertilidad.
Algunas mujeres afirman que este remedio les ayudó a quedar embarazadas.
Los higos son una fruta increíble con muchos beneficios para la salud y deberían integrarse en tu dieta diaria por varias razones:
- Los higos tienen un alto contenido en calcio, lo que los convierte en una buena alternativa para quienes no pueden consumir productos lácteos.
- Tienen efecto laxante, siendo recomendadas en dietas de adelgazamiento.
- Los higos ayudan a aumentar los niveles de potasio, lo que regula la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares. Los omega 3 y omega 6 presentes en los higos ayudan a prevenir estas afecciones.
- Los higos secos son ricos en antioxidantes y consumir solo dos higos al día puede aumentar significativamente el nivel de antioxidantes en el cuerpo.
- Los higos ayudan a mantener un ambiente alcalino en el cuerpo, protegiéndolo contra las enfermedades.
- Estas frutas son un excelente remedio para la debilidad corporal.
- Los higos retrasan la aparición de los signos del envejecimiento y son eficaces contra el acné.
- Pueden ayudar a tratar los cálculos renales; hervir seis higos y consumir el líquido para eliminar los cálculos.
- Los higos reducen los niveles de insulina, por lo que son recomendables para los diabéticos.
- Comer higos secos con miel puede combatir el estreñimiento.
- El triptófano presente en los higos favorece un sueño reparador, por lo que son recomendables en caso de insomnio.
- Los higos contienen vitamina C, esencial para la salud de la piel, y antioxidantes que contribuyen a su luminosidad.
- La vitamina B6 contenida en los higos ayuda a aliviar las náuseas matutinas.
Receta de higos secos en aceite de oliva
Necesitarás 40 higos secos y aceite de oliva.
Coloque los higos en un frasco, vierta aceite de oliva sobre ellos y déjelos reposar durante 40 días, luego coma un higo antes de cada comida.
Los higos son una fuente importante de nutrientes, lo que los hace aptos para vegetarianos y quienes consumen alimentos crudos.
Son ricos en calcio: media taza de higos secos aporta el 12% de las necesidades diarias de calcio.