En este artículo, analizaremos dos poderosos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la tos:
Té de ortiga y jarabe simple para la tos .
La ortiga es una planta con muchas propiedades curativas, pero recuerda
que siempre es buena idea consultar a un médico antes de probar nuevos remedios.
¿Por qué es útil la ortiga?
La ortiga es rica en vitaminas A y C, así como en silicio y ácidos orgánicos. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, protegiendo al cuerpo de bacterias, virus y toxinas, e incluso mejorando la resistencia a niveles bajos de oxígeno.
Por qué los arándanos ayudan
Los arándanos son conocidos por sus propiedades beneficiosas para la salud. Pueden retrasar el envejecimiento, ayudar a tratar las infecciones del tracto urinario, reducir la fiebre durante los resfriados, favorecer la salud cardiovascular y ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en la diabetes tipo 2.
Té de ortiga y arándano para los resfriados
Ingredientes:
- 3 cucharadas de hojas de ortiga frescas o secas
- 4 cucharadas de arándanos secos
- 500 ml de agua
Instrucciones:
- Pica las hojas de ortiga. Pon el agua a hervir, luego añade las ortigas y los arándanos.
- Cocer a fuego lento durante 10 minutos.
- Luego, cúbrelo y déjalo reposar durante 3 horas. Cuela el té y bebe 1 o 2 tazas al día antes de las comidas.
Jarabe casero para la tos
Ingredientes:
- 3 hojas de ortiga (o 1 cucharada picada)
- 200 gramos de azúcar moreno
- 200 ml de agua
Instrucciones:
- Pica las hojas de ortiga. Mézclalas con agua y azúcar, lleva a ebullición, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante 15 minutos.
- Cuela la mezcla y viértela en un tarro de cristal.
- Tomar 1 cucharada hasta 4 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan. Guardar en un recipiente de vidrio hermético.
Un recordatorio rápido
Si bien estos remedios naturales pueden ser útiles, no son adecuados para todos. Consulte siempre a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas. ¡Cuide su salud!