Cada uno de nosotros en algún momento de nuestra vida nos enfrentamos a la pérdida de un ser querido.

Es una parte inevitable de nuestra existencia, aunque a menudo evoca más emociones de las que podríamos esperar.

La muerte de seres queridos puede afectarnos de diferentes maneras, y una de ellas son los sueños que involucran a personas que ya han fallecido.

Encontrarse con una persona fallecida en un sueño puede tener un significado más profundo de lo que pensamos.

Experimentar el duelo es un proceso muy individual.

Algunos se permiten llorar, otros se encierran en sí mismos y otros fingen que nada ha cambiado.

Independientemente de cómo una persona afronte la pérdida, muchas personas suelen tener sueños sobre los muertos.

Es nuestro subconsciente el que nos recuerda a nuestros seres queridos, y estos sueños pueden ser más que un simple recuerdo.

Surge la pregunta: ¿podemos recibir mensajes de los muertos en sueños?

Patrick McNamara, profesor de neurología y psiquiatría en la Universidad de Boston, llama a estos sueños “sueños de visita”.

Según sus investigaciones, los difuntos aparecen vivos en dichos sueños y las personas que han perdido a sus seres queridos describen estas experiencias como extremadamente realistas.

McNamara, también conocido como el Atrapasueños, explica en su blog Psychology Today que estos sueños pueden ayudar a las personas a afrontar el duelo y aceptar la pérdida.

El propio profesor describió un sueño en el que fue visitado por sus padres fallecidos.

Afirmó que fue una experiencia tan real que le resultó difícil ignorarla, incluso con su enfoque escéptico.

Se preguntó qué poderosa impresión podrían tener tales sueños en aquellos que abordaban el tema de manera menos crítica.

Éste es uno de los muchos testimonios que indican la importancia que tienen este tipo de sueños para las personas que atraviesan un duelo.

Las investigaciones científicas confirman que los sueños sobre los difuntos pueden jugar un papel importante en el proceso de superación de la pérdida.

En 2014, el American Journal of Hospice and Palliative Care publicó un estudio que mostraba que estos sueños son comunes y a menudo tienen un significado importante para los dolientes.

Pueden representar al difunto como saludable, pacífico y, a veces, incluso transmitiendo mensajes importantes.

Mientras tanto, un estudio realizado en 2016 por investigadores canadienses con 76 personas que habían perdido a sus seres queridos descubrió que la mayoría de los participantes consideraban que los sueños sobre los fallecidos eran útiles para su creencia en la otra vida y para crear un sentido de conexión con sus seres queridos fallecidos.

La psicóloga Jennifer E. Shorter, del Instituto de Psicología Transpersonal de Palo Alto, también ha investigado este tema.

En su investigación, identificó cuatro características de los sueños de visitas: los difuntos aparecen en ellos en una forma saludable o más joven, transmiten información sobre su condición actual, la comunicación es telepática en lugar de verbal y los sueños en sí mismos suelen ser tranquilos y ordenados.

¿Alguna vez has soñado con una persona muerta?

¿Qué emociones sentiste? Para muchos, estos sueños son una fuente de consuelo y esperanza.

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