Nuestro cuerpo funciona como una máquina, y todas sus partes y órganos funcionan en perfecta armonía. A veces, el cuerpo da señales sobre el mal funcionamiento de algún órgano, pero, por desgracia, la mayoría ignoramos estas advertencias. Aquí están estas señales y lo que indican…

1. Pie griego: el dedo gordo es más corto que el segundo. Esto provoca molestias y dolor en la base del segundo dedo, por lo que conviene usar calzado cómodo.

2. Anillos alrededor del iris: Estos anillos circulares suelen aparecer en personas mayores de 50 años. Sin embargo, si aparecen a una edad más temprana, significa que la persona tiene colesterol alto y debe consultar a un médico de inmediato.

3. Uñas quebradizas y puntas débiles y abiertas: Si tienes el cabello y las uñas quebradizas y débiles, significa que te falta vitamina B. Bebe más leche, come más algas y hongos.

4. Sangrado de encías: Si tus encías empiezan a sangrar repentinamente o notas que siempre sangran al cepillarte los dientes, esto indica una deficiencia de vitamina C. Intenta aumentar tu consumo de cítricos, espinacas, pimientos verdes y rojos, tomates, repollo, brócoli y coliflor.

5. Antojo de hielo: Si sientes constantemente la necesidad de comer cubitos de hielo, podría significar que padeces anemia o deficiencia de hierro. Para aumentar tus niveles de hierro, come carne, huevos y caracoles. Lo mejor es consultar a un médico, especialmente si tienes antojo de hielo y te sientes constantemente bajo de energía.

6. Antojo de dulce: Si de repente sientes antojo de algo dulce, significa que estás estresado, cansado o deprimido. Por lo tanto, tu cuerpo necesita glucosa.

7. Piel seca: Esto significa que tienes una deficiencia de vitamina E. Come más aceites, verduras, frutos secos y pescado.

8. Insomnio, ira, calambres en las piernas: Esto indica que a tu cuerpo le falta magnesio y potasio. Come tomates, naranjas, plátanos y espinacas para obtener estos minerales.