Nacida en Shanghái en 1897 y fallecida en 2003 en Estados Unidos a los 106 años, la Sra. Meiling es una importante testigo de la historia china moderna y contemporánea. Aunque le diagnosticaron cáncer de mama a los 40 años, vivió hasta los 106 gracias a los secretos de la ciencia para preservar su belleza y salud.
Antes de morir, My Linh también repitió en repetidas ocasiones: «La vida y la muerte de una persona están determinadas por la naturaleza, y la salud del cuerpo depende en gran medida de si la dieta es adecuada o no». Por ello, para ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente y mantenerse sano, suele mantener los siguientes hábitos alimenticios saludables:
Verduras que previenen 6 tipos de cáncer
Entre los secretos de salud y belleza que compartió la Sra. Tong, destacó el consumo de apio. Este alimento contiene una gran cantidad de flavonoides, una actividad biológica que combate los radicales libres en el cuerpo y destruye las células cancerosas. Además, el compuesto de poliacetileno del apio fortalece el sistema inmunitario, reduciendo la proliferación de células mutadas y la formación de tumores. Según investigaciones, el apio puede ayudar al cuerpo a combatir los seis tipos de cáncer más comunes: cáncer de mama, cáncer de pulmón, cáncer de colon, cáncer de recto, cáncer de páncreas y leucemia. Además, los expertos creen que incluirlo en la dieta no solo ayuda a reducir el riesgo de cáncer, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud, como los siguientes:
– Nutrir la sangre: El apio contiene un alto contenido de hierro, puede complementar la cantidad de hierro que se pierde durante la menstruación femenina, ayuda a que los ojos estén brillantes, el cabello negro y brillante, evita la situación de piel pálida, piel áspera, piel oscura.
– Refrescante y desintoxicante: El apio es bueno para el hígado, las personas que son propensas a sufrir llagas en la boca, dificultad para respirar, malestar, comer apio regularmente puede ayudar a refrescar, desintoxicar y nutrir el cuerpo.
– Previene la psoriasis: el apio contiene psoraleno, que puede prevenir la psoriasis.
– Bueno para el estómago: El apio es un alimento rico en fibra, que puede acelerar el proceso de digestión y excreción en el estómago, luego a través de la función diurética del apio, las toxinas se excretarán a través de la orina, reduciendo la presión sobre el estómago y protegiendo el estómago.
3 TIPOS DE AGUA
1. AGUA FILTRADA
Después de entrar en la menopausia, My Linh presta más atención a la desintoxicación de su cuerpo utilizando diferentes métodos, incluido el hábito de beber agua filtrada por la mañana.
Cada mañana, al despertar, suele beber mucha agua filtrada y luego camina mucho para eliminar las sustancias tóxicas acumuladas en su cuerpo a través de la orina y el sudor. Gracias a ello, su piel siempre está desintoxicada, luciendo radiante y brillante a pesar de su edad. Además, beber agua antes de las comidas también ayuda a las mujeres a acelerar el metabolismo, lo que permite que el sistema digestivo procese los alimentos de forma fluida y rápida, lo que limita el riesgo de acumulación de grasa.
2. Beber té verde
Beber té verde es uno de los secretos de belleza y longevidad de la Sra. Tong My Linh. A menudo pide al personal que la ayude a preparar suficiente té verde para todo el día. La Sra. Tung valora las hojas de té verde por sus beneficios para la salud: ayudan a prevenir el cáncer, regulan el ánimo y reducen el riesgo de obstrucción o ruptura de vasos sanguíneos cerebrales. El polifenol del té verde es una sustancia soluble en agua con una potente actividad antioxidante y fisiológica. Además de ser antienvejecimiento, el cuidado de la piel puede reducir la pérdida de radiación ultravioleta. También tiene un efecto muy positivo en enfermedades causadas por la radiación, como el cáncer.
3. Jugo de limón
Tung My Linh empezó a beber jugo de limón a los 40 años, tras ser diagnosticada con cáncer de mama. Cree que el limón nutre la piel, regula la respiración, desintoxica, suaviza los vasos sanguíneos y limpia el estómago, por lo que suele beberlo en el desayuno. Esta bebida ayuda a desintoxicar, purificar los intestinos y mejorar la acidez del cuerpo. Por eso, a sus 70 años, My Linh sigue luciendo hermosa y saludable. En 2001, cumplió 104 años, pero su piel aún lucía rosada y presentaba pocas arrugas. Cuando médicos estadounidenses le preguntaron sobre sus secretos de belleza, la Sra. Tung no dudó en responder que solía beber jugo de limón para mantener su belleza. A los 106 años, falleció de forma natural, no a causa del cáncer.