Todas las personas experimentan el dolor de perder a un ser querido en algún momento de su vida. Sin embargo, la pérdida de un ser querido en particular puede tener un impacto mayor del que anticipamos.

¿Alguna vez has soñado, por ejemplo, con una persona fallecida? Quizás no hayas reflexionado sobre el significado de su aparición en tus sueños. Cada persona sufre de forma diferente tras la pérdida de un ser querido. Muchos lloran desconsoladamente, mientras que otros guardan silencio y se encierran en sí mismos.

Algunas personas actúan como si nada hubiera pasado o intentan evitar pensar en ello. Sin embargo, muchas personas comparten la costumbre de recordar a sus seres queridos fallecidos en sueños. El subconsciente decide con qué soñamos por la noche, y si alguna vez has soñado con una persona muerta, podría significar algo.

Entonces, ¿pueden los muertos comunicarse con nosotros en nuestros sueños? Los sueños de visitación son lo que las personas tienen cuando tienen visiones de los difuntos, según Patrick McNamara, profesor asociado de neurología y psiquiatría en la Escuela de la Universidad de Boston.

“Sueños de dolientes donde los muertos se les aparecen en sueños y parecen estar muy vivos”, como lo expresa McNamara. El neurocientífico de 67 años publica a menudo en su blog Dream Catcher en el sitio web Psychology Today.

McNamara ha escrito extensamente sobre los sueños y su interpretación. Afirma que, por lo general, existe una explicación racional para los sueños de apariciones. Estos ayudan en el proceso de sanación del trauma emocional.

Escribe sobre un sueño que tuvo tras la muerte de sus padres. McNamara argumentó que este tipo de sueño, conocido como “sueño de visita”, era evidencia de supervivencia tras la muerte física, tras haber tenido uno él mismo.

“Si yo, un individuo que estudiaba los sueños con una mentalidad científica escéptica, no pude sacudirme la convicción de que acababa de comunicarme con mis padres muertos, ¿cuánto más fuerte debe ser la convicción de alguien con un enfoque menos escéptico de los sueños que yo?”, escribe McNamara.

Hay más personas además de Patrick McNamara que sienten curiosidad por sueños como estos, y se han realizado varios estudios para aprender más sobre ellos.

En 2014, se publicó un estudio que analiza los efectos de los sueños de duelo en la Revista Americana de Hospicio y Cuidados Paliativos. «Los sueños sobre personas fallecidas son frecuentes, pueden ser muy significativos y contribuir a la sanación tras una pérdida», concluyó el estudio.

Los temas en los sueños incluían “recuerdos o experiencias, el difunto libre de enfermedad, recuerdos de la enfermedad del difunto o del momento de su muerte, el difunto en el más allá apareciendo saludable, cómodo y en paz, así como el difunto comunicando un mensaje”.

En 2016, un grupo de investigadores canadienses examinó los sueños de 76 personas de mediana edad que acababan de sufrir una pérdida significativa.