Tortitas de coliflor al horno: la receta ligera, deliciosa y sabrosa

Ingredientes:
500 g de coliflor
100 g de brócoli

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1 cebolla tierna
2 zanahorias pequeñas (200 g)
100-130 g de pan rallado
Sal y pimienta al gusto
Pimentón dulce al gusto


Perejil fresco al gusto
Aceite de oliva al gusto

Preparación:

  1. Cortar la coliflor en trozos y blanquearla junto con el brócoli.
  2. Triturar todo con un tenedor.

  1. Picar finamente la cebolleta y rallar la zanahoria.
  2. Combina todas las verduras e incorpora el huevo, el perejil, la sal, la pimienta y el pimentón.
  3. Agrega también el pan rallado y forma una masa homogénea.

  1. Forma las tortitas y colócalas en una bandeja de horno cubierta con papel de horno untada con aceite y pimentón.
  2. Cepilla su superficie y hornea a 180° durante 25 minutos.

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