{"id":6442,"date":"2024-05-30T09:34:25","date_gmt":"2024-05-30T06:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=6442"},"modified":"2024-05-30T09:34:25","modified_gmt":"2024-05-30T06:34:25","slug":"barritas-de-crack-de-coco-un-snack-perfecto-para-personas-con-dieta-baja-en-carbohidratos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=6442","title":{"rendered":"Barritas de crack de coco: un snack perfecto para personas con dieta baja en carbohidratos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tiempo total: 70 minutos<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dificultad: Baja<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sirve: 4 personas<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-853-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6444 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-853-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6444\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><br>COCO<br>1\u00bd tazas, sin az\u00facar, rallada<br>ACEITE DE COCO<br>\u00bd taza, derretida<br>MIEL O JARABE DE ARCE<br>1\u00bd cucharada<br>\u00a1Las barras de crack de coco son un refrigerio perfecto para las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos! Tambi\u00e9n se puede consumir como parte del desayuno con una raci\u00f3n grande de tu batido favorito.<br>La receta de barras de coco sin hornear en realidad requiere m\u00e1s de 10 minutos y es un postre perfecto para satisfacer el antojo dulce de las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos. Combine estas deliciosas barras con batido de pi\u00f1a y leche de coco para saborear deliciosos sabores de pi\u00f1a colada que lo transportar\u00e1n instant\u00e1neamente al cielo tropical.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nutricionalmente, esta receta aporta Cero colesterol y 3,3g de fibra que te ayudar\u00e1n a saciarte un poco m\u00e1s que la mayor\u00eda de postres cargados de colesterol y con escasos niveles de fibra diet\u00e9tica.<br>Una advertencia: estas barras sin hornear son muy adictivas y tendr\u00edas que luchar para limitarte a una sola. Sabiendo esto, ya he calculado la informaci\u00f3n nutricional de cada tama\u00f1o de porci\u00f3n para incluir hasta tres barras de tama\u00f1o mediano.<br>Estas barras de crack de coco tienen una vida \u00fatil bastante larga, de casi un mes, si se almacenan en un frasco herm\u00e9tico en un lugar fr\u00edo y seco o en un refrigerador.<br>Estas barras son tan f\u00e1ciles de transportar que se pueden convertir en un obsequio perfecto para la caja tiffin de su hijo. \u00a1Simplemente sorprende a tu peque\u00f1o anim\u00e1ndolo con algunos regalos coloridos y ser\u00e1s recibido con una sonrisa amorosa cuando regrese a casa!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instrucciones<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Engrase ligeramente un molde para pan y luego c\u00fabralo con papel manteca hasta al menos 1 pulgada de altura.<\/li>\n\n\n\n<li>En un taz\u00f3n grande, agregue el coco rallado sin az\u00facar y vierta encima el aceite de coco derretido.<\/li>\n\n\n\n<li>Roc\u00ede cualquier edulcorante l\u00edquido de su preferencia y mezcle todo bien hasta obtener una pasta uniformemente espesa.<\/li>\n\n\n\n<li>Transfiera la mezcla a la lata forrada y alise la parte superior presion\u00e1ndola firmemente con el dorso de la cuchara o con las manos ligeramente mojadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Transfiera el molde para pan al refrigerador y enfr\u00ede la mezcla durante al menos una hora o hasta que est\u00e9 bien cuajada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li>Retire con cuidado la barra larga del molde para pan y c\u00f3rtela en los trozos que prefiera.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Sirve y disfruta!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consejos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aseg\u00farese de que el coco rallado sin az\u00facar no est\u00e9 rancio prob\u00e1ndolo antes de continuar con esta receta.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfr\u00ede bien la barra de coco, preferiblemente tapada, antes de cortarla en pedazos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">informaci\u00f3n nutricional<br>Informaci\u00f3n nutricional (por raci\u00f3n): 425 calor\u00edas, 43,9 g de grasa total (38,6 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa poliinsaturada, 1,6 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 8,6 mg de sodio, 4,1 mg de potasio, 13,2 g de carbohidratos totales (3,3 g diet\u00e9ticos fibra, 8,1 g de az\u00facares), 1,7 g de prote\u00edna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo total: 70 minutos Dificultad: Baja Sirve: 4 personas IngredientesCOCO1\u00bd tazas, sin az\u00facar, ralladaACEITE DE COCO\u00bd taza, derretidaMIEL O JARABE DE ARCE1\u00bd cucharada\u00a1Las barras de crack de coco son un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - 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