{"id":5154,"date":"2024-05-07T08:26:31","date_gmt":"2024-05-07T05:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=5154"},"modified":"2024-05-07T08:26:32","modified_gmt":"2024-05-07T05:26:32","slug":"salmon-a-la-parrilla-la-receta-para-una-cena-rapida-y-saludable-entre-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=5154","title":{"rendered":"Salm\u00f3n a la parrilla: la receta para una cena r\u00e1pida y saludable entre semana"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tiempo total: 30 minutos<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dificultad: Baja<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sirve: 2 personas<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-147-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5160 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-147-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5160\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><br>FILETES DE SALM\u00d3N<br>4, 4-6 onzas cada uno<br>ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA<br>4 cucharadas<br>AZ\u00daCAR MORENA<br>1 1\/2 cucharadas<br>SALSA DE SOJA<br>1 1\/2 cucharadas<br>LIM\u00d3N RALLADO<br>1\/2 cucharadita<br>JUGO DE LIMON<br>2 cucharaditas<br>PEREJIL FRESCO<br>2 cucharaditas, picadas<br>TOMILLO FRESCO<br>1 1\/2 cucharaditas<br>SAL<br>1\/2 cucharadita<br>PIMIENTA<br>1\/4 cucharadita<br>AJO<br>1 cucharadita, picada<br>RODAJAS DE LIM\u00d3N<br>para servir<br>Si ha estado buscando una cena nutritiva que pueda preparar en las noches ocupadas de los d\u00edas laborables, pruebe el salm\u00f3n asado . Este pescado de pulpa rosada est\u00e1 lleno de grasas saludables y otros nutrientes, lo que lo convierte en una excelente adici\u00f3n a cualquier dieta. La belleza de esta cena de salm\u00f3n a la parrilla es que no solo es absurdamente f\u00e1cil de preparar , sino que tambi\u00e9n toma menos de 30 minutos desde que comienzas a cocinar hasta el momento en que le das el primer bocado. Disfr\u00fatalo solo o s\u00edrvelo con una guarnici\u00f3n de verduras asadas, arroz o fideos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-146-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5159 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-146-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5159\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C\u00f3mo hacer salm\u00f3n asado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precalienta tu caldera durante varios minutos. Cubra ligeramente una bandeja para hornear con aceite en aerosol o aceite. Combine todos los ingredientes excepto el salm\u00f3n en un bol, batiendo bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sumerge los filetes de salm\u00f3n en la salsa, asegur\u00e1ndote de cubrirlos uniformemente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coloque el salm\u00f3n en la bandeja para hornear y luego ase durante 10 a 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de asarlo, debe dorarse y la pulpa debe estar bien cocida y opaca.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-145-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5158 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-145-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5158\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sirva con rodajas de lim\u00f3n y decore con perejil extra, si lo desea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfEs mejor hornear o asar salm\u00f3n?<br><\/strong>Tanto el salm\u00f3n al horno como el salm\u00f3n asado son deliciosos, por lo que el m\u00e9todo de cocci\u00f3n que elijas es una cuesti\u00f3n de preferencia personal. Si usa su asador, el calor provendr\u00e1 de la parte superior de su horno, lo que lo hace perfecto para cocinar alimentos r\u00e1pidamente y lograr ese hermoso color marr\u00f3n y una textura sensacionalmente crujiente. Hornear y asar a la parrilla son formas r\u00e1pidas de cocinar salm\u00f3n. Si opta por hornear, ajuste el horno a 375 \u00b0F y cocine el pescado durante 15 a 20 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las mejores variaciones de salm\u00f3n asado<br>Agrega un poco de pimienta de cayena a la marinada para aumentar el fuego. Aproximadamente \u00bc a \u00bd cucharadita ser\u00e1 suficiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cambie el perejil por romero o el tomillo por or\u00e9gano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haga una marinada de cilantro y lima, sustituyendo la lima por lim\u00f3n y usando cilantro fresco en lugar de perejil y tomillo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-144-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5157 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-144-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5157\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para salm\u00f3n al estilo asi\u00e1tico, agregue 1 cucharada de jengibre picado y 1 cucharada de aceite de s\u00e9samo tostado a la marinada. Cambie las cebolletas por tomillo y reserve algunas para usarlas como guarnici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e9todo<br>Precalienta tu caldera durante varios minutos. Cubra ligeramente una bandeja para hornear con aceite en aerosol o aceite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Combine todos los ingredientes excepto el salm\u00f3n en un bol, batiendo bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sumerge los filetes de salm\u00f3n en la salsa, asegur\u00e1ndote de cubrirlos uniformemente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coloque el salm\u00f3n en la bandeja para hornear y luego ase durante 10 a 15 minutos. Debe dorarse y la pulpa debe estar bien cocida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sirva con rodajas de lim\u00f3n y decore con perejil extra, si lo desea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-143-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5156 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-143-1024x684.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5156\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notas<br>Para hacer salm\u00f3n asado, la clave es el fuego alto. No solo cocina el salm\u00f3n r\u00e1pidamente, sino que tambi\u00e9n le da a los filetes esa maravillosa caramelizaci\u00f3n. La temperatura de los pollos de engorde puede oscilar entre 450 \u00b0F y 550 \u00b0F, y la mayor\u00eda oscila entre 500 y 550 \u00b0F. Si su asador est\u00e1 en el extremo inferior del espectro, d\u00e9jelo precalentar un poco m\u00e1s y cocine el salm\u00f3n unos minutos m\u00e1s, dependiendo de qu\u00e9 tan bien cocido le guste.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si le preocupa su consumo de sal, utilice salsa de soja baja en sodio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo total: 30 minutos Dificultad: Baja Sirve: 2 personas IngredientesFILETES DE SALM\u00d3N4, 4-6 onzas cada unoACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA4 cucharadasAZ\u00daCAR MORENA1 1\/2 cucharadasSALSA DE SOJA1 1\/2 cucharadasLIM\u00d3N RALLADO1\/2 cucharaditaJUGO [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-5154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - 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