Una queja, un peque\u00f1o desacuerdo\u2026<\/p>\n\n\n\n
La vida matrimonial se ve interrumpida a diario por peque\u00f1as irritaciones.<\/p>\n\n\n\n
Para lograr un matrimonio duradero, es necesario ser capaz de llegar a acuerdos.<\/p>\n\n\n\n
Analicemos con m\u00e1s detalle los peque\u00f1os ajustes que ayudar\u00e1n a superar estos peque\u00f1os conflictos matrimoniales.<\/p>\n\n\n\n
La psic\u00f3loga cl\u00ednica Catherine Deleuze, autora de “Problemas del coraz\u00f3n, cuestiones de amor\u2026”<\/p>\n\n\n\n
(Albin Michel), ofrece consejos para acabar con las peque\u00f1as molestias cotidianas en la pareja.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSon hombres y mujeres iguales ante el esfuerzo?<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan Catherine Deleuze, hombres y mujeres no son iguales en este aspecto. De hecho, las mujeres, al ser m\u00e1s flexibles, pueden llegar a acuerdos f\u00e1cilmente, respetando as\u00ed su ideal de vida, pareja y relaci\u00f3n. En su deseo de fusi\u00f3n y armon\u00eda, tambi\u00e9n esperan esfuerzo de su pareja y saben c\u00f3mo expresarlo. Los hombres, en cambio, tienen m\u00e1s dificultades con esto, especialmente aquellos que se aferran a una imagen masculina del hombre inflexible o la figura dominante en la relaci\u00f3n. Los hombres tambi\u00e9n esperan gestos de su pareja, pero les cuesta m\u00e1s expresarlos. Para ellos, una mujer amorosa deber\u00eda anticiparse a sus necesidades, como una madre lo hace con sus hijos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfTodo esfuerzo beneficia a la pareja?<\/p>\n\n\n\n
Catherine Deleuze argumenta que es cuesti\u00f3n de grado, y que el esfuerzo excesivo puede ser agotador. Adem\u00e1s, algunas concesiones pueden ser perjudiciales para el bienestar de la pareja. Por ejemplo, una mujer que satisface las fantas\u00edas o deseos de su pareja, especialmente los sexuales, cuando no le convienen, comete un error. La psic\u00f3loga cl\u00ednica explica que es importante evitar fingir ser otra persona o traicionarse a uno mismo para complacer a la pareja. Si te enga\u00f1as constantemente, acabar\u00e1s haci\u00e9ndole pagar las consecuencias de una forma u otra, y tambi\u00e9n porque, al final, ya no podr\u00e1s amarlo. Compromisos positivos:
Seg\u00fan Catherine Deleuze, los compromisos positivos son aquellos que surgen de la autoconciencia, como cuando te das cuenta de que est\u00e1s proyectando demasiadas emociones y quejas negativas y decides no quejarte durante todo un fin de semana. Estos esfuerzos pueden resonar con tu pareja y revitalizar la relaci\u00f3n. La disposici\u00f3n a sorprender a la otra persona, iniciar proyectos o dejar que te reemplace, especialmente si le gusta ocupar espacio, es otro punto positivo.<\/p>\n\n\n\n
Puntualidad (1\/8) Puntualidad: \u201cTengo esta costumbre. Cuando salimos, digo: \u2018\u00a1Estoy lista, vamos!\u2019. Y me paso unos buenos cinco minutos buscando a tientas las llaves, el tel\u00e9fono, los guantes, el gorro, etc. \u00bfAdivinan qui\u00e9n entra en el pasillo? Mi marido, enfadado. Este invierno, sintiendo que estaba al borde de la desesperaci\u00f3n, logr\u00e9 recomponerme antes de reunir a todos, y debo admitir que cambi\u00f3 el ambiente en el coche\u201d. Maylis, 54 a\u00f1os. \u201cOdio llegar tarde, pero mi marido siempre llega tarde. \u2018\u00a1Solo 15 minutos\u2026 10 minutos\u2026 5 minutos!\u2019. \u00bfCu\u00e1ntas veces lo he acosado con cuentas atr\u00e1s tan agresivas? Podr\u00eda escribir un libro sobre su agresividad pasiva. Una vez, en un ataque de irritaci\u00f3n, le dije que sal\u00eda a las 12:30 en punto en el Twingo y que pod\u00eda encontrarme en casa de unos amigos en su moto\u201d. A las 12:29, me esperaba en el rellano. Desde entonces, nueve de cada diez veces, se ha sentido motivado a acompa\u00f1arme. \u2013 Muriel, 45
Puntualidad
Compartir (2\/8)Compartir: \u201cLa \u00faltima palabra es mi santo grial. De ah\u00ed las interminables discusiones con mi marido, sobre todo cuando me equivoco. Hasta que una noche vimos en France 3 la confesi\u00f3n de un hombre mayor que revel\u00f3 el secreto de la paz en su matrimonio: \u201cCuando mi mujer se emociona, le digo: \u2018\u00a1S\u00ed, cari\u00f1o!\u2019. Desde entonces, cuando las cosas se ponen dif\u00edciles, la m\u00eda dice: \u2018S\u00ed, cari\u00f1o\u2019, con un gui\u00f1o. Podr\u00eda haberme estresado, pero no, me tranquiliza por completo\u201d. Anna, 39. \u201cMi marido y yo lo pas\u00e1bamos mal cuando \u00edbamos de vacaciones. \u00c9l quer\u00eda escalar rocas, yo quer\u00eda estar en la arena; \u00e9l quer\u00eda panqueques, yo quer\u00eda un filete, y si encend\u00eda la calefacci\u00f3n del coche, abr\u00eda la ventana. En resumen, todo era motivo de fricci\u00f3n\u201d. Una ma\u00f1ana, durante un viaje a C\u00f4tes d\u2019Armor, tuvo una idea brillante: \u201c\u00a1Hoy mandas t\u00fa!\u201d. Al d\u00eda siguiente le toc\u00f3 a \u00e9l, y eso nos permiti\u00f3 aprovechar al m\u00e1ximo la semana. \u2013 Beatrice, 37.
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Limpieza (3\/8) Tareas del hogar: \u201cHay una prueba de amor que mi esposo nunca se cansa de hacer cuando regresa de un viaje de negocios: darle la bienvenida a casa, a un apartamento impecablemente limpio, como una diosa del hogar. Pero yo trabajo, igual que \u00e9l, y me cuesta mucho. Pero sacrifico el sue\u00f1o para darleEn esta alegr\u00eda, aunque a veces solo me encargo de las tareas m\u00e1s aburridas, escondiendo la plancha y encendiendo velas para crear la ilusi\u00f3n. \u00a1Es tan bonito verlo tan feliz! Geraldine, 48.
M\u00e9nage
Buen humor (4\/8) Buen humor. “\u00a1Llegas tarde, te lo dije! Como siempre, no me escuchas”. Esta diatriba de g\u00e1rgola soy yo. Y es terrible, porque estoy casada con un hombre maravilloso que me hace vivir la vida que amo. As\u00ed que un domingo en un caf\u00e9 le promet\u00ed que dedicar\u00eda quince minutos a contarle todas las cosas maravillosas que pienso de \u00e9l, y que no ten\u00eda derecho a interrumpirme. Le dije: “Eres la roca en la que me aferro. Sin ti, no ser\u00eda la mujer fuerte que soy. Me sostienes en todo\u2026”. Nuestro amor, agotado por la vida cotidiana, se encontr\u00f3 de nuevo en el principio. Para empezar de nuevo. Kateryna, 50 a\u00f1os. Mi marido, que lleva mucho tiempo viviendo con una quejosa, no soporta las quejas. As\u00ed que no voy a quejarme: “\u00a1Nunca salimos a comer!”. Por eso busco otras maneras de abordar el problema. Por ejemplo, lo entretengo con un anuncio un poco inesperado: “\u00a1Ya est\u00e1, estoy lista, podemos salir a cenar!”. Se queda completamente at\u00f3nito, pero funciona. Si muestra celos hacia otro hombre, tengo el contraargumento perfecto: “\u00bfNo me digas que te imaginas con una mujer que nadie querr\u00eda?”. El mes pasado necesit\u00e9 ayuda con el dentista. As\u00ed que, en lugar de quejarme, le cont\u00e9 que so\u00f1\u00e9 que el Ratoncito P\u00e9rez me hab\u00eda hecho una incrustaci\u00f3n, y encontr\u00e9 un cheque debajo de la almohada con esta nota encantadora: “Para una corona de princesa”. Marie, 55 a\u00f1os. “Molesta, el hombre de mi vida me dijo una vez que sonr\u00edo mucho m\u00e1s con otras personas que cuando estoy a solas con \u00e9l”. Claro, con ellos finjo, mientras que entre nosotros\u2026 Bueno, a pesar de todo, decid\u00ed esforzarme, y por la ma\u00f1ana, al despertar, le recompenso con una sonrisa radiante. Est\u00e1 tan feliz, y admito que yo tambi\u00e9n. Una sonrisa es una de esas peque\u00f1as cosas que lo cambian todo. Dominique, 39 a\u00f1os.
Bonne humeur
De Courtesy (5\/8) Cortes\u00eda: \u201cUn hombre orgulloso, al que tratan con cari\u00f1o, demuestra mucha ternura. La semana pasada, mi tarta sali\u00f3 del horno medio quemada. Les dije a mis amigos que su quiche estaba deliciosa, pero que el horno no estaba a la altura porque no se horneaba uniformemente. Bueno, pas\u00e9 una tarde estupenda en los brazos de mi genio culinario\u201d. Florence, 46. “Cuando se me bloquea el ordenador, me pierdo y mi marido me bombardea con su “Te lo he dicho diez veces\u2026” o con todo un arsenal de frases inventadas para cabezas huecas. Odio sentirme humillada, se lo he dicho, pero habla m\u00e1s r\u00e1pido de lo que piensa. As\u00ed que hemos acordado un modus vivendi: cuando se pasa de la raya, le hago un gesto de aprobaci\u00f3n y se disculpa o hace una broma. Sea como sea, se calla. Una gran muestra de amor.” “Anna, 38.” Courtoisie
\u00bfTu relaci\u00f3n necesita un respiro? (6\/8) \u00bfTu relaci\u00f3n necesita un respiro? Mi esposo ronca y duerme a menudo en el sof\u00e1. Para calentarse junto a m\u00ed, fue al otorrinolaring\u00f3logo y se gast\u00f3 una fortuna en un aparato que requiere llevar un alambre en el dedo y otro pegado a la garganta. Por no hablar de sus gritos por la ma\u00f1ana cuando se quita el parche. Su amabilidad me conmueve profundamente. El \u00fanico problema es que sigue roncando, y tengo que cont\u00e1rselo. Yael, 44 a\u00f1os.
\u00bfVuestra pareja necesita aire?
Coexistencia pac\u00edfica (7\/8)Coexistencia pac\u00edfica \u201cTrabajando desde casa, he pasado a\u00f1os creando un ambiente tranquilo y sereno para m\u00ed para concentrarme mejor. Desde noviembre, mi esposo, que hace malabarismos con dos trabajos, tambi\u00e9n vive en un apartamento. Televisi\u00f3n, radio, portazos: vive en un ambiente ruidoso. Dur\u00e9 dos semanas, apretando la mand\u00edbula antes de estallar en l\u00e1grimas de frustraci\u00f3n. Lo siento, se encerr\u00f3 en su habitaci\u00f3n y ahora solo se atreve a salir de puntillas. Me siento un poco culpable, pero llena de ternura por todo el esfuerzo que hace\u201d. Karin, 36. \u201cPara salvarlo de las \u00falceras, les pido a mis amigos que no me llamen por la noche entre las 7:30 y las 9:00 p.m.\u201d Karin, 35. \u201cA mi futuro esposo y a m\u00ed nos encanta cocinar, cada uno a su manera. Yo soy la que sabe lo b\u00e1sico, \u00e9l es el artista de los sabores\u201d. Y me molesta bombarde\u00e1ndome con consejos en cuanto ali\u00f1o la ensalada: “Deber\u00edas a\u00f1adir salsa Worcestershire, pimientos de Espelette o incluso un poco de curry\u2026”. A menudo pon\u00eda los ojos en blanco y luego probaba algunas de sus sugerencias. Maravilloso. Me he relajado y estoy empezando a disfrutar del efecto que tiene en m\u00ed. \u2013 Laura, 40.
Coexistence pacifique
Abrazos\u2026 (8\/8) Abrazos\u2026 “Con tres ni\u00f1os peque\u00f1os, una empresa de organizaci\u00f3n de eventos y teletrabajando por las noches, me cuesta a\u00f1adir un toque de romanticismo a nuestras veladas. Pero como valoro nuestra relaci\u00f3n, programo nuestros abrazos como visitas a la peluquer\u00eda, entre acostar a los ni\u00f1os y trabajar en esto o aquello. \u00bfLes falta encanto? Un poco, s\u00ed, pero aun as\u00ed nos une, y lo compensamos con unas vacaciones.” Rosa, 36 a\u00f1os.
C\u00e2lins\u2026
\u00bfY los detalles de la vida cotidiana?<\/p>\n\n\n\n
Con el tiempo, ciertos detalles pueden arruinar una relaci\u00f3n. Parece que\u2026Al principio, te hacen preguntarte por qu\u00e9 son tan importantes. Quiz\u00e1s esconden problemas m\u00e1s profundos sin resolver\u2026 Si en realidad son solo detalles, \u00bfpor qu\u00e9 no dar un paso atr\u00e1s y aceptar los peque\u00f1os defectos del otro? Este es un esfuerzo positivo que beneficiar\u00e1 a ambas partes. Hacer una lista de las peculiaridades del otro y controlarlas es otra estrategia eficaz.<\/p>\n\n\n\n
Consejos para que el esfuerzo perdure:<\/p>\n\n\n\n
El primer consejo es buscar la causa ra\u00edz del comportamiento que irrita a tu pareja. Si eres de las que se aferran a su hombre por nimiedades, reflexiona sobre el origen de esta actitud. Para facilitar el di\u00e1logo y crear un ambiente m\u00e1s \u00edntimo, comparte los resultados de tu investigaci\u00f3n con tu pareja para que comprenda que no est\u00e1s actuando en su contra, sino intencionalmente. Al dar un paso atr\u00e1s y reflexionar sobre ti misma, puedes lograr un cambio duradero. No tengas miedo de preguntarte si quieres ser una mujer autoritaria e intrusiva. Si la respuesta es no, es importante tomar la decisi\u00f3n correcta. Encontrar\u00e1s paz, libertad y amor. De hecho, si te esfuerzas, tu pareja har\u00e1 lo mismo. Y as\u00ed, su relaci\u00f3n se fortalecer\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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