Este dolor lumbar puede ser bastante debilitante, pero su causa es benigna en casi 9 de cada 10 casos.<\/p>\n\n\n\n
Resumen de las diferentes causas del dolor de espalda.<\/p>\n\n\n\n
El dolor lumbar (lumbago) es un dolor localizado cerca de las v\u00e9rtebras lumbares (en la zona lumbar, justo por encima de la pelvis).<\/p>\n\n\n\n
Dependiendo de su intensidad, este dolor puede ser bastante debilitante. Afortunadamente, en la mayor\u00eda de los casos se trata simplemente de un dolor lumbar agudo sin consecuencias graves:<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se denomina dolor de disco intervertebral o lumbago, y suele desaparecer por s\u00ed solo en un mes. Con menos frecuencia, el dolor puede durar m\u00e1s de tres meses: en ese caso, se denomina dolor lumbar cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n
Nota: el dolor localizado en la parte inferior de la espalda (como una “mancha” en el hueso por encima de los gl\u00fateos) tambi\u00e9n puede afectar el coxis.<\/p>\n\n\n\n
Dolor lumbar: \u00bfqu\u00e9 causa el dolor lumbar?<\/p>\n\n\n\n
El dolor lumbar agudo suele estar causado por una lesi\u00f3n leve en un m\u00fasculo, ligamento o tend\u00f3n. La causa tambi\u00e9n puede ser una desalineaci\u00f3n vertebral: en este caso, puede resultar dif\u00edcil realizar ciertos movimientos y enderezarse. En ocasiones, el origen del dolor lumbar es muy evidente, ya que aparece inmediatamente despu\u00e9s de un movimiento brusco o de levantar una carga pesada.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, a menudo es imposible determinar la causa exacta del dolor lumbar. Esto no es tan importante, ya que en estos casos el tratamiento se centra en aliviar los s\u00edntomas mientras se cura la lesi\u00f3n subyacente. El m\u00e9dico puede recetar, por ejemplo, antiinflamatorios y analg\u00e9sicos, pero tambi\u00e9n puede probar remedios herbales o homeopat\u00eda para aliviar el dolor de espalda. No dude en consultar con su farmac\u00e9utico. El masaje de espalda tambi\u00e9n puede ser \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n
Otra posible causa: hernia discal<\/p>\n\n\n\n
La mayor\u00eda de las hernias discales se localizan en la zona lumbar y, por lo tanto, pueden causar dolor lumbar o incluso ci\u00e1tica (dolor que se irradia hacia la pierna). Una hernia discal se produce cuando parte de un disco intervertebral sobresale de su posici\u00f3n normal. La mayor\u00eda de las hernias discales no son graves: el reposo y la medicaci\u00f3n (p. ej., analg\u00e9sicos, antiinflamatorios) suelen ser suficientes para curarse en pocas semanas. Sin embargo, algunos casos m\u00e1s graves requieren cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Dolor lumbar: \u00bfpodr\u00eda estar relacionado con el s\u00edndrome premenstrual?<\/p>\n\n\n\n
Si el dolor de espalda se repite con regularidad cada mes, podr\u00eda estar relacionado con el s\u00edndrome premenstrual (SPM). En este caso, no se trata de dolor lumbar propiamente dicho: el origen del dolor probablemente se encuentre en la parte baja del abdomen, pero se irradia a la espalda. No dude en consultarlo con su m\u00e9dico o ginec\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n
Embarazo: un factor de riesgo para el dolor lumbar<\/p>\n\n\n\n
Durante el embarazo, es muy com\u00fan experimentar dolor lumbar agudo, especialmente debido al aumento de peso que ejerce presi\u00f3n sobre la zona lumbar. Adem\u00e1s, las articulaciones de la cadera adquieren mayor movilidad en preparaci\u00f3n para el parto: cuanto m\u00e1s m\u00f3viles sean, mayor ser\u00e1 el riesgo de dolor de cadera y lumbar. No dude en consultar con su m\u00e9dico o matrona para obtener asesoramiento y un tratamiento adecuado para su embarazo. La vejez y el dolor de espalda\u2026<\/p>\n\n\n\n
Ciertas enfermedades, como la osteoartritis (que desgasta el cart\u00edlago articular) y la osteoporosis (que puede provocar fracturas por compresi\u00f3n vertebral), son causas comunes de dolor lumbar en personas mayores. El tratamiento depende de la gravedad de la afecci\u00f3n: la medicaci\u00f3n oral o las inyecciones suelen ser suficientes, pero en ocasiones es necesaria la cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hay de las causas m\u00e1s graves de dolor de espalda?<\/p>\n\n\n\n
Las causas m\u00e1s graves, y afortunadamente mucho m\u00e1s raras, de dolor de espalda incluyen fracturas y diversas enfermedades como el c\u00e1ncer de columna, la espondilitis infecciosa (una infecci\u00f3n de las v\u00e9rtebras que puede tener diversos or\u00edgenes, como la s\u00edfilis y la tuberculosis) y la espondilitis anquilosante (una enfermedad que causa rigidez progresiva de las articulaciones de la zona lumbar). El tratamiento var\u00eda considerablemente seg\u00fan la causa del dolor de espalda, desde simples medicamentos hasta cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Dolor de espalda: \u00bfqu\u00e9 s\u00edntomas deben motivar una consulta urgente?<\/p>\n\n\n\n
Se recomienda consultar a un m\u00e9dico lo antes posible si el dolor de espalda se debe a una ca\u00edda o un golpe fuerte (riesgo de fractura). Tambi\u00e9n consulte a un m\u00e9dico si el dolor es muy intenso, no se alivia con analg\u00e9sicos de venta libre, empeora por la noche o si se acompa\u00f1a de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n
fiebre,<\/p>\n\n\n\n
escalofr\u00edos,<\/p>\n\n\n\n
p\u00e9rdida de peso inexplicable,<\/p>\n\n\n\n
problemas intestinales (como diarrea),<\/p>\n\n\n\n
dolor en el pecho,<\/p>\n\n\n\n
problemas estomacales.Micci\u00f3n (p. ej., dificultad para orinar, incontinencia urinaria),<\/p>\n\n\n\n
P\u00e9rdida de sensibilidad en los genitales y\/o piernas.<\/p>\n\n\n\n
Dolor de espalda: \u00bfes com\u00fan el lumbago?<\/p>\n\n\n\n
El dolor de espalda es bastante com\u00fan: los expertos en salud estiman que entre el 66 % y el 75 % de las personas lo experimentan al menos una vez en la vida. La buena noticia es que el 90 % de los casos de dolor de espalda se resuelven por s\u00ed solos sin intervenci\u00f3n m\u00e9dica. Sin embargo, entre el 10 % y el 23 % de los casos, el dolor dura m\u00e1s de tres meses. En estos casos, \u00a1es absolutamente necesario concertar una cita con un m\u00e9dico!<\/p>\n\n\n\n
El dolor de espalda tambi\u00e9n se considera una de las principales enfermedades profesionales. Las personas que realizan trabajos de manipulaci\u00f3n manual se ven especialmente afectadas. De hecho, los movimientos que implican manipulaci\u00f3n manual (p. ej., levantar una caja pesada, una maceta o un mueble grande) son la principal causa de lumbalgia en el lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n
Las personas que tienen trabajos sedentarios tampoco son inmunes al dolor lumbar: por ejemplo, una postura incorrecta al sentarse frente a un ordenador (pies no apoyados en el suelo, espalda no recta\u2026) puede provocar dolor lumbar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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