Desde los remedios nativos americanos hasta la medicina tradicional china, estas hierbas se han utilizado durante generaciones para ayudar al buen funcionamiento del sistema respiratorio. Adem\u00e1s de mejorar la salud general, pueden tratar el da\u00f1o pulmonar y las infecciones.<\/p>\n\n\n\n
1. Ra\u00edz de regaliz.
Gracias a sus propiedades equilibrantes, se utiliza en la mayor\u00eda de las preparaciones de la medicina tradicional china. Al eliminar irritantes, suaviza y limpia las membranas mucosas de la garganta.<\/p>\n\n\n\n
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2. Espuela de caballero.
Esta hierba relaja los bronquios y los pulmones, eliminando el exceso de mucosidad. Se utiliza para tratar el asma, la tos, la bronquitis y otras enfermedades pulmonares. La espuela de caballero seca se puede usar para preparar una tintura o un t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
3. Tomillo.
Los aceites esenciales de tomillo tienen propiedades antif\u00fangicas, antibacterianas y antis\u00e9pticas. El t\u00e9 de tomillo es eficaz contra la mayor\u00eda de las enfermedades, ya que destruye bacterias y virus. Cons\u00famalo a diario para fortalecer los pulmones o tratar enfermedades bacterianas y respiratorias.<\/p>\n\n\n\n
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## 4. Or\u00e9gano.
El principal beneficio del or\u00e9gano, que contiene vitaminas y elementos que fortalecen el sistema inmunitario, son sus propiedades expectorantes. Su alto contenido de carvacrol y \u00e1cido rosmar\u00ednico, inhibidores de la histamina, mejora directamente la circulaci\u00f3n del aire en las v\u00edas respiratorias y las fosas nasales.<\/p>\n\n\n\n
## 5. Lobelia.
Una de las hierbas medicinales m\u00e1s valiosas disponibles es la lobelia, utilizada en la medicina popular de los Apalaches. La lobelina, un alcaloide presente en extractos, ayuda a combatir las c\u00e9lulas tumorales resistentes a los f\u00e1rmacos, facilita la expectoraci\u00f3n y aumenta la s\u00edntesis de adrenalina, lo que, en conjunto, relaja las v\u00edas respiratorias y facilita la respiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
6. Eucalipto.
Debido a su capacidad para aliviar la garganta, el eucalipto se utiliza a menudo como ingrediente en pastillas y jarabes para la tos gracias a su aroma refrescante. Esto se debe al cineol, un expectorante que ayuda a descongestionar, aliviar la tos y restaurar la normalidad de las fosas nasales. El eucalipto es una potente hierba que fortalece el sistema inmunitario gracias a sus antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n
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7. Salvia.
Aqu\u00ed es donde deber\u00edas buscar t\u00e9 de salvia y aceites esenciales. El t\u00e9 de salvia es un remedio tradicional para la tos y el dolor de garganta. Inhalar los vapores del t\u00e9 ayuda a aliviar la sinusitis y a tratar enfermedades pulmonares.<\/p>\n\n\n\n
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## 8.
Mentol de menta. El mentol, una sustancia calmante presente en la menta, facilita la respiraci\u00f3n al relajar los m\u00fasculos lisos del sistema respiratorio. Combinado con las propiedades antihistam\u00ednicas de la menta, el mentol funciona bien como descongestionante, aclarando la garganta y diluyendo la mucosidad. El mentol se utiliza en inhaladores y b\u00e1lsamos para el pecho para aliviar la congesti\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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