{"id":21033,"date":"2025-06-25T14:54:14","date_gmt":"2025-06-25T11:54:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033"},"modified":"2025-06-25T14:54:14","modified_gmt":"2025-06-25T11:54:14","slug":"una-receta-de-garbanzos-ensenada-por-una-abuela-arabe-una-ensalada-sabrosa-que-conquistara-a-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033","title":{"rendered":"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta&nbsp;<strong>ensalada de garbanzos<\/strong>&nbsp;es un plato delicioso y saludable inspirado en los sabores tradicionales \u00e1rabes. Es perfecta como almuerzo ligero, guarnici\u00f3n o incluso como parte de un mezze m\u00e1s abundante. La combinaci\u00f3n de garbanzos tiernos, verduras frescas y un aderezo \u00e1cido la hace tan satisfactoria como refrescante. El uso de granada y jugo de lim\u00f3n le aporta un toque \u00fanico que complementa a la perfecci\u00f3n los garbanzos y las hierbas. \u00a1Adelante con esta receta sencilla pero sabrosa!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta ensalada de garbanzos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta ensalada est\u00e1 repleta de nutrientes y sabores vibrantes. Los garbanzos son ricos en prote\u00ednas, fibra y vitaminas esenciales, lo que los convierte en una excelente fuente de prote\u00edna vegetal. Las hierbas frescas, las verduras y el aderezo c\u00edtrico a\u00f1aden capas de sabor y textura, haciendo de cada bocado una delicia. Esta receta es f\u00e1cil de preparar, vers\u00e1til y perfecta para preparar comidas preparadas, ya que sabe a\u00fan mejor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes (para 6-8 personas)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>500 g (1,1 libras) de garbanzos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>1 pimiento rojo<\/strong>\u00a0picado<\/li>\n\n\n\n<li><strong>1 cebolla roja<\/strong>\u00a0, finamente picada<\/li>\n\n\n\n<li><strong>1 cebolla de verdeo<\/strong>\u00a0picada<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cilantro<\/strong>\u00a0picado (al gusto, aproximadamente 1\/4 de taza)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eneldo<\/strong>\u00a0picado (al gusto, aproximadamente 1\/4 de taza)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jugo de granada<\/strong>\u00a0, al gusto (aproximadamente 1 cucharada)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jugo de lim\u00f3n<\/strong>\u00a0, al gusto (aproximadamente 1 1\/2 cucharada)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aceite vegetal<\/strong>\u00a0, para fre\u00edr (aproximadamente 1 cucharada)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sal<\/strong>\u00a0, al gusto (aproximadamente 1 cucharadita)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Informaci\u00f3n nutricional (por porci\u00f3n)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Calor\u00edas:<\/strong>\u00a0210<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00ednas:<\/strong>\u00a09 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Carbohidratos:<\/strong>\u00a034 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibra diet\u00e9tica:<\/strong>\u00a09 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Az\u00facares:<\/strong>\u00a04 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grasas:<\/strong>\u00a06 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grasas saturadas:<\/strong>\u00a01 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Colesterol:<\/strong>\u00a00 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sodio:<\/strong>\u00a0200 mg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preparaci\u00f3n paso a paso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Paso 1: Remojar y cocinar los garbanzos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Remojar los garbanzos:<\/strong>\u00a0Colocar\u00a0<strong>500 g de garbanzos<\/strong>\u00a0en una olla grande y alta. Cubrirlos con agua caliente, asegur\u00e1ndose de que queden completamente sumergidos.\u00a0<strong>Dejar en remojo durante unas 6 horas<\/strong>\u00a0o toda la noche. El remojo ayuda a ablandar los garbanzos y reduce significativamente el tiempo de cocci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cocine los garbanzos:<\/strong>\u00a0Despu\u00e9s de remojarlos, coloque la olla en la estufa y hierva el agua. Mientras se cocinan, puede formarse espuma en la superficie.\u00a0<strong>Retire la espuma con una cuchara<\/strong>\u00a0para mantener el l\u00edquido de cocci\u00f3n transparente.\u00a0<strong>Cocine los garbanzos durante aproximadamente 3 horas<\/strong>\u00a0, o hasta que est\u00e9n tiernos, pero no blandos. Escurra los garbanzos cocidos y reserve.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Paso 2: Preparaci\u00f3n de las verduras<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Picar y fre\u00edr el pimiento rojo:<\/strong>\u00a0Mientras se cocinan los garbanzos,\u00a0<strong>picar el pimiento rojo en trozos peque\u00f1os<\/strong>\u00a0. Calentar una sart\u00e9n con\u00a0<strong>1 cucharada de aceite vegetal<\/strong>\u00a0a fuego medio.\u00a0<strong>Fre\u00edr el pimiento rojo picado durante unos 3 minutos<\/strong>\u00a0hasta que est\u00e9 ligeramente blando, pero a\u00fan crujiente. Pasar los pimientos cocidos a un plato y reservar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Picar las verduras restantes:<\/strong>\u00a0Picar finamente\u00a0<strong>1 cebolla morada<\/strong>\u00a0,\u00a0<strong>1 cebolleta<\/strong>\u00a0,\u00a0<strong>cilantro<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>eneldo<\/strong>\u00a0. La combinaci\u00f3n de hierbas frescas y verduras le da un toque de sabor y color a la ensalada, haci\u00e9ndola visualmente atractiva y sabrosa.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Paso 3: Armado de la ensalada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mezclar los ingredientes:<\/strong>\u00a0Una vez cocidos y escurridos los garbanzos,\u00a0<strong>verterlos en un bol grande<\/strong>\u00a0. A\u00f1adir los\u00a0<strong>pimientos rojos fritos, la cebolla roja picada, la cebolleta, el cilantro y el eneldo<\/strong>\u00a0.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sazonar la ensalada:<\/strong>\u00a0Sazonar con\u00a0<strong>1 cucharadita de sal<\/strong>\u00a0o ajustar al gusto. En un taz\u00f3n peque\u00f1o,\u00a0<strong>mezclar 1 cucharada de jugo de granada y 1 1\/2 cucharadas de jugo de lim\u00f3n<\/strong>\u00a0. Verter esta mezcla \u00e1cida sobre la ensalada.\u00a0<strong>Remover suavemente<\/strong>\u00a0para asegurar que los garbanzos y las verduras queden bien cubiertos con el condimento. La combinaci\u00f3n de granada y jugo de lim\u00f3n aporta un sabor refrescante y \u00e1cido que realza el plato.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Paso 4: Sirve y disfruta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sirva la ensalada de garbanzos caliente o fr\u00eda<\/strong>\u00a0, al gusto. Puede disfrutarla como plato \u00fanico, como guarnici\u00f3n o como parte de un men\u00fa m\u00e1s amplio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si lo desea, dec\u00f3relo con hierbas frescas adicionales<\/strong>\u00a0y disfrute de esta ensalada vibrante, saludable y llena de sabor.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos para una ensalada de garbanzos perfecta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ajuste las hierbas:<\/strong>\u00a0Puede ajustar la cantidad de cilantro y eneldo seg\u00fan sus preferencias. Tambi\u00e9n puede a\u00f1adir otras hierbas como menta o perejil para un toque m\u00e1s fresco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Personaliza el aderezo:<\/strong>\u00a0si prefieres un perfil de sabor diferente, intenta agregar un toque de aceite de oliva o un chorrito de vinagre al aderezo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparaci\u00f3n de comidas:<\/strong>\u00a0Esta ensalada es perfecta para preparar comidas, ya que se conserva bien en el refrigerador hasta por 3 d\u00edas. Los sabores se fusionan, haci\u00e9ndola a\u00fan m\u00e1s deliciosa al d\u00eda siguiente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta&nbsp;<strong>ensalada de garbanzos,<\/strong>&nbsp;ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe, es m\u00e1s que un simple plato; es una celebraci\u00f3n de sabores frescos e intensos que conquistar\u00e1n tu paladar. \u00a1Disfr\u00fatala como una opci\u00f3n saludable, rica en prote\u00ednas, vers\u00e1til y f\u00e1cil de preparar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta&nbsp;ensalada de garbanzos&nbsp;es un plato delicioso y saludable inspirado en los sabores tradicionales \u00e1rabes. Es perfecta como almuerzo ligero, guarnici\u00f3n o incluso como parte de un mezze m\u00e1s abundante. La [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-21033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos! - Recetas Simple<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos! - Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Esta&nbsp;ensalada de garbanzos&nbsp;es un plato delicioso y saludable inspirado en los sabores tradicionales \u00e1rabes. Es perfecta como almuerzo ligero, guarnici\u00f3n o incluso como parte de un mezze m\u00e1s abundante. La [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-25T11:54:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/777-18.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mia Mia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mia Mia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033\",\"url\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033\",\"name\":\"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos! - Recetas Simple\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-25T11:54:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-25T11:54:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/\",\"name\":\"Recetas Simple\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1\",\"name\":\"Mia Mia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mia Mia\"},\"url\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?author=4\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos! - Recetas Simple","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos! - Recetas Simple","og_description":"Esta&nbsp;ensalada de garbanzos&nbsp;es un plato delicioso y saludable inspirado en los sabores tradicionales \u00e1rabes. Es perfecta como almuerzo ligero, guarnici\u00f3n o incluso como parte de un mezze m\u00e1s abundante. La [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033","og_site_name":"Recetas Simple","article_published_time":"2025-06-25T11:54:14+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"http:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/777-18.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mia Mia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Mia Mia","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033","url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033","name":"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos! - Recetas Simple","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website"},"datePublished":"2025-06-25T11:54:14+00:00","dateModified":"2025-06-25T11:54:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=21033#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/www.recetas-es.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Una receta de garbanzos ense\u00f1ada por una abuela \u00e1rabe: \u00a1Una ensalada sabrosa que conquistar\u00e1 a todos!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website","url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/","name":"Recetas Simple","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1","name":"Mia Mia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mia Mia"},"url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?author=4"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21035,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21033\/revisions\/21035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}