{"id":20745,"date":"2025-06-15T10:17:52","date_gmt":"2025-06-15T07:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745"},"modified":"2025-06-15T10:17:52","modified_gmt":"2025-06-15T07:17:52","slug":"calabacin-glaseado-salteado-al-estilo-asiatico-un-plato-de-verduras-rapido-y-sabroso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745","title":{"rendered":"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Transforma un calabac\u00edn com\u00fan en un emocionante plato de inspiraci\u00f3n asi\u00e1tica con esta r\u00e1pida y sabrosa receta de salteado. Esta vibrante combinaci\u00f3n de verduras tiernas y crujientes y una salsa rica en umami crea una guarnici\u00f3n perfecta o un plato principal ligero que se prepara en minutos. El glaseado brillante y los condimentos arom\u00e1ticos hacen que este plato sea tan atractivo a la vista como delicioso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Verduras:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 calabacines medianos (unos 450 g), cortados en diagonal con un grosor de \u00bd pulgada<\/li>\n\n\n\n<li>1 pimiento rojo (unos 150 g), cortado en juliana<\/li>\n\n\n\n<li>8 dientes de ajo (unos 24 g), picados o en rodajas finas<\/li>\n\n\n\n<li>4 ramitas de perejil fresco (unos 15 g), picado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Salsa y condimentos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 ml (aproximadamente \u2153 de taza + 1 cucharada) de salsa de soja<\/li>\n\n\n\n<li>4 cucharadas (60 ml) de aceite de oliva<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada (15 g) de az\u00facar<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada (9 g) de semillas de s\u00e9samo<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita (2 g) de chile picante<\/li>\n\n\n\n<li>Sal al gusto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Instrucciones paso a paso<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Preparar las verduras<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave y seque bien todas las verduras.<\/li>\n\n\n\n<li>Corte el calabac\u00edn en diagonal en trozos de \u00bd pulgada de grosor.<\/li>\n\n\n\n<li>Cortar el pimiento rojo en tiras finas (juliana)<\/li>\n\n\n\n<li>Picar o cortar en rodajas finas los dientes de ajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Picar el perejil fresco en trozos grandes.<\/li>\n\n\n\n<li>Ponga a un lado todas las verduras preparadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Crea la salsa<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un taz\u00f3n peque\u00f1o, combine:<\/li>\n\n\n\n<li>Salsa de soja<\/li>\n\n\n\n<li>Az\u00facar<\/li>\n\n\n\n<li>Aj\u00ed picante<\/li>\n\n\n\n<li>Batir hasta que el az\u00facar se disuelva completamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Dejar de lado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Calentar la sart\u00e9n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque un wok o sart\u00e9n grande a fuego medio-alto.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade aceite de oliva y deja calentar hasta que brille.<\/li>\n\n\n\n<li>Pruebe con un trocito de ajo: debe chisporrotear suavemente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cocinar las verduras<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A\u00f1ade ajo picado al aceite caliente.<\/li>\n\n\n\n<li>Saltee durante 30 segundos hasta que est\u00e9 fragante.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade el calabac\u00edn y el pimiento morr\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenga las verduras en movimiento durante 3-4 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00f1adir salsa y terminar<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vierta la mezcla de salsa preparada.<\/li>\n\n\n\n<li>Contin\u00fae cocinando durante 3-4 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Las verduras deben estar tiernas y crujientes.<\/li>\n\n\n\n<li>La salsa se reducir\u00e1 y quedar\u00e1 brillante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Toques finales<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pruebe y ajuste el condimento con sal si es necesario.<\/li>\n\n\n\n<li>Espolvorear con semillas de s\u00e9samo.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir perejil picado<\/li>\n\n\n\n<li>Mezcle todo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n nutricional (por porci\u00f3n)<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calor\u00edas: 185<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00edna: 4 g<\/li>\n\n\n\n<li>Carbohidratos: 12g<\/li>\n\n\n\n<li>Fibra: 3 g<\/li>\n\n\n\n<li>Grasas: 15 g<\/li>\n\n\n\n<li>Sodio: 890 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamina C: 85 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamina A: 1250 UI<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Momento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tiempo de preparaci\u00f3n: 15 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de cocci\u00f3n: 15 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo total: 30 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve: 4 personas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos de cocina profesionales<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Corte las verduras de manera uniforme para una cocci\u00f3n uniforme.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilice un wok o una sart\u00e9n grande para evitar el hacinamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenga las verduras en constante movimiento mientras las saltea.<\/li>\n\n\n\n<li>No cocines demasiado el calabac\u00edn: debe quedar ligeramente crujiente.<\/li>\n\n\n\n<li>Calienta la sart\u00e9n completamente antes de agregar el aceite.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenga todos los ingredientes preparados antes de empezar a cocinar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Variaciones y sustituciones<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Opciones de aceite:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Reemplace el aceite de oliva por:<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite vegetal<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite de cacahuete<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite de s\u00e9samo (usar menos debido al sabor m\u00e1s fuerte)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adiciones vegetales:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Calabaza amarilla<\/li>\n\n\n\n<li>guisantes dulces<\/li>\n\n\n\n<li>Zanahorias<\/li>\n\n\n\n<li>Hongos<\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u00edz beb\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variaciones de salsa:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir salsa de ostras<\/li>\n\n\n\n<li>Incluir salsa hoisin<\/li>\n\n\n\n<li>Mezclar con vinagre de arroz<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir jengibre<\/li>\n\n\n\n<li>Utilice miel en lugar de az\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes comunes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P: \u00bfPor qu\u00e9 mis verduras est\u00e1n demasiado l\u00edquidas?<\/strong><br>R: Esto suele ocurrir cuando la sart\u00e9n no est\u00e1 lo suficientemente caliente o est\u00e1 demasiado llena. Cocine por tandas si es necesario y a fuego alto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P: \u00bfPuedo preparar este plato con antelaci\u00f3n?<\/strong><br>R: Aunque se disfruta mejor fresco, se puede conservar hasta dos d\u00edas. Recali\u00e9ntelo r\u00e1pidamente en una sart\u00e9n caliente para conservar su textura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P: \u00bfEste plato es muy picante?<\/strong><br>R: El nivel de picante es suave, pero ajustable. Reduce o aumenta el chile al gusto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P: \u00bfPuedo usar hierbas secas en lugar de frescas?<\/strong><br>R: Se prefieren frescas, pero si se usan hierbas secas, use una cucharadita de perejil seco en lugar de fresco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para almacenar y preparar con anticipaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Almacenamiento inmediato:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Dejar enfriar completamente<\/li>\n\n\n\n<li>Conservar en un recipiente herm\u00e9tico.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener refrigerado hasta por 2 d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e9todos de recalentamiento:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Saltear en sart\u00e9n caliente durante 2-3 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Microondas durante 1 minuto (la textura ser\u00e1 m\u00e1s suave)<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade semillas de s\u00e9samo frescas al recalentar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Opciones de preparaci\u00f3n anticipada:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Cortar las verduras hasta con 24 horas de antelaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Guarde las verduras preparadas en recipientes sellados.<\/li>\n\n\n\n<li>Prepare la salsa hasta con 3 d\u00edas de anticipaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Tostar las semillas de s\u00e9samo con antelaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sugerencias de presentaci\u00f3n:<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Servir sobre arroz al vapor.<\/li>\n\n\n\n<li>Maridaje con prote\u00ednas a la parrilla<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir a platos de fideos<\/li>\n\n\n\n<li>Disfr\u00fatelo como guarnici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este salteado de calabac\u00edn glaseado al estilo asi\u00e1tico ofrece una deliciosa manera de disfrutar de verduras de verano con intensos sabores asi\u00e1ticos. R\u00e1pido de preparar y adaptable a todos los gustos, es un plato vers\u00e1til que funciona igual de bien como guarnici\u00f3n o plato principal ligero servido con arroz o fideos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Transforma un calabac\u00edn com\u00fan en un emocionante plato de inspiraci\u00f3n asi\u00e1tica con esta r\u00e1pida y sabrosa receta de salteado. Esta vibrante combinaci\u00f3n de verduras tiernas y crujientes y una salsa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":20746,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-20745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso - Recetas Simple<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso - Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Transforma un calabac\u00edn com\u00fan en un emocionante plato de inspiraci\u00f3n asi\u00e1tica con esta r\u00e1pida y sabrosa receta de salteado. Esta vibrante combinaci\u00f3n de verduras tiernas y crujientes y una salsa [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-15T07:17:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/777-2025-06-15T101720.991.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mia Mia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mia Mia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745\",\"url\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745\",\"name\":\"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso - Recetas Simple\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-15T07:17:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-15T07:17:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/\",\"name\":\"Recetas Simple\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1\",\"name\":\"Mia Mia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mia Mia\"},\"url\":\"https:\/\/www.recetas-es.top\/?author=4\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso - Recetas Simple","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso - Recetas Simple","og_description":"Transforma un calabac\u00edn com\u00fan en un emocionante plato de inspiraci\u00f3n asi\u00e1tica con esta r\u00e1pida y sabrosa receta de salteado. Esta vibrante combinaci\u00f3n de verduras tiernas y crujientes y una salsa [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745","og_site_name":"Recetas Simple","article_published_time":"2025-06-15T07:17:52+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"http:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/777-2025-06-15T101720.991.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mia Mia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Mia Mia","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745","url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745","name":"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso - Recetas Simple","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website"},"datePublished":"2025-06-15T07:17:52+00:00","dateModified":"2025-06-15T07:17:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=20745#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/www.recetas-es.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Calabac\u00edn glaseado salteado al estilo asi\u00e1tico: un plato de verduras r\u00e1pido y sabroso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#website","url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/","name":"Recetas Simple","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/dd8e42cf4dc47c8a5de60c8719c6b3a1","name":"Mia Mia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/www.recetas-es.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c45b1e4f6a1f665f5e1598b6404e18fde0c8f732760ae892a2ddc6df5701cd65?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mia Mia"},"url":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?author=4"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20745"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20747,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20745\/revisions\/20747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recetas-es.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}