{"id":12449,"date":"2024-09-21T09:37:09","date_gmt":"2024-09-21T06:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=12449"},"modified":"2024-09-21T09:37:09","modified_gmt":"2024-09-21T06:37:09","slug":"panes-planos-caseros-faciles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recetas-es.top\/?p=12449","title":{"rendered":"Panes planos caseros f\u00e1ciles"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hola amigos, hoy voy a preparar unos panes planos muy sencillos pero a la vez muy ricos! Estos panes planos caseros son perfectos para acompa\u00f1ar carne o sopa y seguro que triunfar\u00e1n entre tu familia y amigos. \u00a1Comencemos!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tiempo de preparaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12451 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 819px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 819\/1024;width:550px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-819x1024.png 819w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-240x300.png 240w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-768x960.png 768w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-600x750.png 600w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379.png 1080w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12451\" style=\"width:550px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-819x1024.png 819w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-240x300.png 240w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-768x960.png 768w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379-600x750.png 600w, https:\/\/www.recetas-es.top\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/image-379.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiempo total<\/strong>\u00a0: 45 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n<\/strong>\u00a0: 20 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de cocci\u00f3n<\/strong>\u00a0: 25 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de descanso<\/strong>\u00a0: 45 minutos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>11,5 onzas (320 gramos) de harina com\u00fan o harina de pan<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de polvo para hornear<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cucharadita de sal<\/li>\n\n\n\n<li>5 onzas l\u00edquidas (150 ml) de agua hirviendo<\/li>\n\n\n\n<li>1 huevo<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de pimienta roja molida<\/li>\n\n\n\n<li>1 onza (30 gramos) de perejil, finamente picado<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de aceite de oliva (y un poco m\u00e1s para engrasar y pincelar)<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de harina<\/li>\n\n\n\n<li>Pimienta negra al gusto<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cucharadita de ajo en polvo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Instrucciones<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prepare los ingredientes secos<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque 11,5 onzas (320 gramos) de harina com\u00fan o harina de pan en un taz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade 1 cucharadita de polvo para hornear y 1\/2 cucharadita de sal y revuelve todo junto.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A\u00f1adir ingredientes h\u00famedos<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vierta 5 onzas l\u00edquidas (150 ml) de agua hirviendo en la mezcla de harina.<\/li>\n\n\n\n<li>Rompa un huevo en el bol.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregue 1 cucharadita de pimienta roja molida y perejil finamente picado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mezclar y amasar la masa<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mezclar bien con una cuchara.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade 1 cucharada de aceite de oliva a la masa y am\u00e1sala con las manos. Si la masa est\u00e1 demasiado pegajosa, a\u00f1ade un poco m\u00e1s de harina.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deja reposar la masa<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Engrase una fuente para horno con aceite de oliva.<\/li>\n\n\n\n<li>Enrolle la masa hasta formar un rollo y div\u00eddala en 8 partes.<\/li>\n\n\n\n<li>Forme una bola con cada trozo y col\u00f3quelo en una fuente para horno. Pinte con aceite de oliva, cubra y deje reposar durante 30 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prepare la mezcla de ajo<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un recipiente peque\u00f1o, mezcle 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de harina.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade un poco de pimienta negra y 1\/4 de cucharadita de ajo en polvo y mezcla todo bien.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dar forma a los panes planos<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Engrase la encimera con aceite de oliva y extienda cada bola de masa hasta que tenga un di\u00e1metro de unos 15 cm.<\/li>\n\n\n\n<li>Pincele la masa con la mezcla de ajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Cortar la masa y estirarla en forma de cono. Juntar los bordes y aplanar ligeramente con la mano.<\/li>\n\n\n\n<li>Repita estos pasos con el resto de la masa.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque la masa preparada en una fuente para horno, cubra y deje reposar durante 15 minutos m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enrolle y fr\u00eda los panes planos<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Extiende cada pan plano con un rodillo hasta que tenga 18 cm de di\u00e1metro antes de fre\u00edrlo.<\/li>\n\n\n\n<li>Calienta una sart\u00e9n a fuego medio y engrasa con aceite.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque un pan plano en la sart\u00e9n y coc\u00ednelo durante 2 o 3 minutos. Pincele la parte superior con aceite, luego d\u00e9le la vuelta y coc\u00ednelo durante otros 2 minutos, hasta que se dore.<\/li>\n\n\n\n<li>Repita con los panes planos restantes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sugerencias para servir<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sirva caliente con platos de carne o sopas.<\/li>\n\n\n\n<li>Disfr\u00fatelo con una guarnici\u00f3n de ensalada fresca o salsas como hummus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consejos de cocina<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aseg\u00farese de extender la masa de manera uniforme para lograr una cocci\u00f3n pareja.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste el condimento de la mezcla de ajo a su gusto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beneficios nutricionales<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perejil<\/strong>\u00a0: Rico en vitaminas A, C y K, y antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aceite de oliva<\/strong>\u00a0: proporciona grasas saludables y a\u00f1ade un rico sabor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n diet\u00e9tica<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vegetariano<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n nutricional (por porci\u00f3n, rinde 8 porciones)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Calor\u00edas<\/strong>\u00a0: 180kcal<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Carbohidratos<\/strong>\u00a0: 25g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00edna<\/strong>\u00a0: 5 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grasa<\/strong>\u00a0: 7g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grasa saturada<\/strong>\u00a0: 1 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Colesterol<\/strong>\u00a0: 35 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sodio<\/strong>\u00a0: 150 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Potasio<\/strong>\u00a0: 80 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibra<\/strong>\u00a0: 1g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Az\u00facar<\/strong>\u00a0: 1g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina A<\/strong>\u00a0: 200IU<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina C<\/strong>\u00a0: 5 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calcio<\/strong>\u00a0: 40 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hierro<\/strong>\u00a0: 2 mg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Almacenamiento<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guarde las sobras de pan plano en un recipiente herm\u00e9tico a temperatura ambiente durante un m\u00e1ximo de 2 d\u00edas o refrig\u00e9relo durante un m\u00e1ximo de 5 d\u00edas. Vuelva a calentarlo antes de servirlo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sencillo y r\u00e1pido de preparar con ingredientes b\u00e1sicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Vers\u00e1til y perfecto para combinar con diversos platos.<\/li>\n\n\n\n<li>Deliciosamente suave con un toque picante de pimiento rojo.<\/li>\n\n\n\n<li>Una forma estupenda de disfrutar del pan casero sin mucho esfuerzo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos panes planos caseros f\u00e1ciles de preparar no solo son sencillos de preparar, sino que tambi\u00e9n son incre\u00edblemente sabrosos. Son perfectos para acompa\u00f1ar carnes, sopas o como refrigerio por s\u00ed solos y seguramente se convertir\u00e1n en un favorito en su hogar. \u00a1Pru\u00e9belos y disfrute de un delicioso manjar que estar\u00e1 listo en poco tiempo!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfPuedo utilizar harina integral en lugar de harina com\u00fan?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, pero la textura ser\u00e1 m\u00e1s densa. Es posible que tengas que ajustar la cantidad de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 otras hierbas puedo utilizar en lugar del perejil?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puedes usar cilantro, albahaca o cebollino para darle un sabor diferente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo preparar la masa con antelaci\u00f3n?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, puedes refrigerar la masa hasta 24 horas antes de darle forma y fre\u00edrla.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo evitar que los panes planos se peguen a la sart\u00e9n?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aseg\u00farese de que la sart\u00e9n est\u00e9 bien calentada y engrasada con aceite antes de agregar los panes planos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo hornear los panes planos en lugar de fre\u00edrlos?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, horn\u00e9elos en un horno precalentado a 375 \u00b0F (190 \u00b0C) durante unos 10-12 minutos, o hasta que est\u00e9n dorados.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola amigos, hoy voy a preparar unos panes planos muy sencillos pero a la vez muy ricos! 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